10 tekniker för att lindra ryggvärk hemma
99 kr
Angebotspreis
99 kr
Normaler Preis
Zu Produktinformationen springen
10 tekniker för att lindra ryggvärk hemma
99 kr
Angebotspreis
99 kr
Normaler Preis
En komplett PDF-guide med 10 beprövade tekniker för att lindra ryggvärk hemma. Lär dig hur du använder massageenheter, stretching och återhämtningsrutiner för att bli av med smärtan.
- Djupvävnadsmassage steg för steg
- Stretching för ländryggen
- Triggerpunktsmassage
- Ergonomi och hållningskorrigering
- Återhämtningsrutin efter träning